WORKOUT for beauty では
女性らしく引き締まったカラダを作るための
ワークアウトや食事、ライフスタイルをシェアしています

 

パーソナルトレーナーとして、運動と食事から得られる
美しさと健康をもっと多くの人に伝えられたらと思っています

Concept

体型は自由にデザインできる
体型は自由にデザインできる

ライフスタイルから作り上げるあなたのカラダ

 


私たちの身体と心は日々の積み重ねでてきています


あなたが日々食べているもの、日々の運動、睡眠や心の状態
これらが積み重なったものがあなたのカラダであり
あなた自身です

体型は自由にデザインできる

WORKOUT for beautyが考える美しさというのは
外側だけ着飾ったり自信のない部分をカバーすることだけではなく


身体や心という土台を少しずつ作り上げて
毎日生き生きと過ごせること

 

どう見えるか、どうあるかだけに固着するのではなく
忙しい中でもあなたが輝く人生を生きられるように

 

体型は自由にデザインできる

WOKOUT for beauty は
一時的に頑張るダイエットやボディメイクではなく

 

好きなことをしたり、家族や友人と過ごしたり
仕事や家事育児を頑張ったりしながら
ライフスタイルからカラダを作り上げたい人のための場所です

体型は自由にデザインできる