FIT momの使い方

産後のママのためのリハビリ・プログラムは
1日5分でできるエクササイズです

 

こちらの動画ではFITmomの全体像・ウェブサイトの使い方をシェアしています。
見終わった方は、下の①からスタートしてください。

 

①チェックリスト
補足:産後のカラダについてのブログ

②エクササイズグッズ

FIT mom Contents

 

 

 

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