Phase1 【 Week1 Day1-7】

WEEK1カラダのチェック



事前チェックで産後のカラダの回復を
確認しましょう。

 

*腹直筋離開が2cm以上あった方は必ずメール
もしくはLINEにてご連絡ください。

 

① 腹直筋離開チェック

 

腹直筋離開が2cm以下だった方は

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